O mnie

Pomogę Ci dobrać odpowiedni plan treningowy, dzięki czemu szybko zaczniesz czerpać przyjemność z ćwiczeń, a Twoje ciało odczuje niesamowitą zmianę!

FB IMG 1601383465243 | Dominika Szpik - Trener personalny Kraków

O mnie:

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam klika lat temu. Szybko hobby przerodziło się w prawdziwą pasję. Praca jako instruktor dała mi możliwość czerpania radości z aktywności na co dzień i dzielenia się nią z innymi. W swojej pracy inspiruję się techniką Josepha Pilatesa, która skupia się na świadomej pracy ciała i umysłu. Specjalizuję się w dziedzinie Pilates. Prowadzę zajęcia grupowe jak i treningi personalne.

Staram się uświadomiać swoim klientom jak istotna jest dbałość o własne zdrowie i ciało. Cechuje mnie optymizm i pozytywne nastawienie. Swoją inspiracje do zajęć czerpie poprzez udział w licznych szkoleniach i warsztatach.

Moje Certyfikaty:

Instruktor Rekreacji Ruchowej – nowoczesne formy gimnastyki

Instruktor Korekty Wad Postawy

Trener Gimnastyki II klasy

Instruktor i sędzia aerobiku

Pilates Matwork I w Open Mind Health & Fitness Idea

Pilates Matwork II w Open Mind Health & Fitness Idea

Pilates Matwork III w Open Mind Health & Fitness Idea

Reformer Podstawowy w Akademii Diamond Pilates

Reformer Średniozaawansowany w Akademii Diamond Pilates

Reformer Zaawansowany w Akademii Diamond Pilates

Pilates Zdrowy Kręgosłup w Open Mind Health & Fitness Idea

Om Body Ball w Open Mind Health & Fitness Idea

Om Stretching&Relaks w Open Mind Health & Fitness Idea

Om Pilates Special Population (kobiety w ciąży, osoby starsze)

Om Basic Aerobik w Open Mind Health & Fitness Idea

Om Warsztaty Pilates Liz Bussey w Open Mind Health & Fitness Idea

Om Event Day (Body Art, Lirycal Dance, Trening Funkcjonalny)

Om Body Control w Open Mind Health & Fitness Idea

Om Basic Body w Open Mind Health & Fitness Idea

Szkolenie “Żywienie i wspomaganie diety w treningu sportowym” Profi Medsport

„Moc wskazówek”- Akademia Diamond Pilates

„Reformer na łuku”- Akademia Diamond Pilates

„Aktywne 9 miesięcy” – program Katarzyny Sempolskiej

Kurs masażu klasycznego I i II stopnia